Laufstrecke 1 / 3 km
Start ab Radpark eine Laufrunde auf dem Radkurs (ca. 2 km) plus eine Laufrunde in den Wald. Wendepunktkurs (ca. 1 km - auf den ersten 500 m ca. 30 hm)
Radstrecke 12 km Start ab Radpark 6 Radrunden auf geteerten landwirtschaftlichen Wegen sowie landwirtschaftlichen Gelände (Schotter /"Gravel-Gelände") flach
Laufstrecke 2 / 2 km
Start ab Radpark 2 Laufrunden in den Wald. Wendepunktkurs (ca. 1 km - auf den ersten 500 m jeweils ca. 30 hm)